MAT OG TRENING TILPASSET DEG

MER ENERGI - ØKE MUSKELMASSE - NED I FETTPROSENT - BEDRE SØVN

Color logo with background.png
 

FØR OG ETTER BILDER

 
 
med_res_edited_edited.jpg

-11 KG

Desember 2020 - April 2021

Running Gear

GJØR EN ENDRING
I DAG

Gode vaner og rutiner
Fettforbrenning og fettreduksjon
Styrketrening og muskelvekst
Bedre prestasjon i din idrett
Hensyn til skade/sykdom

 

HVEM ER PROUDBODY

Vi er to damer som har jobbet i treningsbransjen siden 2015. Som personlig trener har vi fått mange spørsmål om mat og trening. 


Vi har laget Proudbody for at du skal kunne spise og trene riktig fra første dag. Trening og mat skal være levelig og enkelt. Vi ønsker å gi deg nøkkelen til gode rutiner rundt mat og trening, og ønsker å være der for deg med god kommunikasjon hele veien.

_edited.jpg
 

OFTE STILTE SPØRSMÅL

HVILKE VARER FÅR JEG PÅ PLANEN OG MÅ JEG VEIE MATEN?

På matplan fra oss får du helt vanlig mat som kan kjøpes på matbutikk. Det skal ikke være nødvendig med kosttilskudd.Vi regner ut kaloriene og mengdene for deg, men for best mulig progresjon anbefaler vi deg å veie maten så vi lettere kan justere mengdene underveis.

NÅR FÅR JEG PLANEN MIN ETTER FULLFØRT KJØP?

Du får planen av oss så raskt som mulig innen 1-3 virkedager fra vi har fått inn alle opplysningene vi trenger fra deg. Etter kjøp mottar du en mail om hva vi trenger å vite utifra hvilken pakke vi skal skreddersy for deg.

HVA BETYR 4 UKER OPPFØLGING?

Da har vi tett dialog hele veien om hvordan det går. Ved oppfølging kan vi evt justere og gjøre endringer på planen din for at det hele tiden skal være lettest mulig for deg. I tillegg må du 1 gang i uken sende inn svar på et skjema du får fra oss.

KAN JEG FORLENGE OPPFØLGINGSTIDEN?

Etter endt 4 uker oppfølging kan du bestille 4-12 nye uker med oppfølging til rabattert pris. 
Par-pakken har kun 8 uker oppfølging.

 

ER DET NOE DU LURER PÅ?

Lurer du på hvilken pakke som kan passe deg eller hvordan vi kan hjelpe akkurat deg? Ta kontakt nå

Takk for innsendingen din!